オーガニックレーベル葉酸サプリはいつまで飲めばいい?

葉酸サプリを妊娠中に飲む場合、基本的には赤ちゃんが細胞分裂を盛んに繰り返す妊娠超初期に摂るべきといわれています。
となると、妊娠初期を過ぎれば葉酸は摂らなくてもいいの?と思いますが、実は、そうではなくて、妊娠初期を過ぎても葉酸は摂った方が良いとわれています。

 

 

妊娠超初期は当然なのですが、妊娠中というのはお腹の赤ちゃんに血液を送ったりしないといけないので、どうしてもママの体は貧血気味になりがち。
葉酸には造血作用というのもあるので、そういった妊娠中の貧血などにも役立ちます。

 

妊娠中に貧血になって、めまいがして倒れたりしたら大変ですよね。
倒れるだけならいいですが、お腹の赤ちゃんに大きなショックがあったら、母子ともに大変。

 

それに、倒れた拍子に線路内に落ちてしまうとか、道路に倒れたりすると、本当に危険。
そういう意味もあって、葉酸は摂り続けておいたほうが良いようです。

 

貧血とかなければ大丈夫?

じゃぁ、貧血とか健康面に問題がなければ大丈夫か?ということですが、まぁ、体調面に問題が無ければいいのですが、葉酸サプリには、いろいろな栄養がバランスよく配合されているので、妊娠中どうしても食事などが偏りがちなときの栄養補助的な効果もあるので、やはり妊娠中、健康的に問題がなくても摂っておく方が安心!ということもいえます。

 

妊娠中は、便秘などにもなりやすいということがあります。
葉酸サプリには、便秘などの解消にもいい成分などが含まれていることが多いので、便秘という面だけじゃなく、ダイエットというか、適正な体重をキープするのにもおすすめです。

産後はもう葉酸は必要ない?

では産後はどうでしょう?
赤ちゃんも無事生まれ、特に貧血の心配もなさそう!なら、葉酸を特に摂る必要もなさそうですよね。

 

これも、妊娠中と同じで、摂らないですむなら摂らないでもいいと思います。
ただ、母乳育児をしているママであれば、十分な栄養を赤ちゃんに与える為に、栄養バランスの取れている葉酸サプリを飲むというのはいいことだといえます。

 

また、葉酸サプリによっては、どうしても育児にかかりっぱなしで、なかなか自分のお手入れなどが後回しになってしまって、お肌なども荒れてしまうなんてことがありますが、そういった状況をサポートする成分なども配合されています。

 

中には、つばめの巣!などが入った葉酸サプリもあるので、そういった葉酸サプリを飲んでおけば、美容面でいい効果が実感できた!という口コミもおおいので、新たに買い足す必要はないかもしれませんが、まだ残っているようであれば、のみ続けてみるのもいいかもしれませんよ。